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Caractéristiques
Descriptif
Caractéristiques
| Date de parution | 18/09/2020 |
| Editeur | EDITIONS AMPHORA |
| Collection | SPORT D ENDURANCE |
| Rayon | SPORT |
| Famille | SPORT - LOISIRS |
| Type | LIVRE |
| Auteur | BRION CHARLES |
| Réf Cartothèque | 43180 |
| Nombre de pages | 200 |
| Poids | 36.7 g |
| Hauteur | 14 cm, 22 cm |
| Largeur | 14 cm, 22 cm |
| Epaisseur | 1.6 cm |
Descriptif
Par rapport à l'ancienne édition Semi et marathon, baisser ses chronos, ce livre, exclusivement consacré au marathon, traite des problématiques actuelles comme les étirements ou les chaussures minimalistes. Il contient 8 nouveaux plans dentraînement, des citations de professionnels du sport et de nouvelles données techniques et chiffrées.
