LES MENSONGES DU FITNESS

43205

EDITIONS AMPHORA

9782757604113

Le sucre fait-il grossir ? Les oméga-3 sont-ils essentiels ? La viande est-elle cancérigène ? Les produits laitiers augmentent-ils les fractures ? Faut-il faire du cardio pour perdre du poids ? Être vegan est-il forcément meilleur pour la santé ? Vous avez peut-être déjà lu et répété ces affirmations sans pour autant évaluer leur pertinence sur le plan scientifique Il est donc temps de dire... Lire la suite

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    Caractéristiques

    Descriptif

    Caractéristiques

    Date de parution 29/11/2019
    Editeur EDITIONS AMPHORA
    Collection MUSCULATION PREPA PHYSI
    Rayon LITTERATURE
    Famille SPORT - LOISIRS
    Type LIVRE
    Auteur DEFEUILLET WANG TRIS
    Réf Cartothèque 43205
    Hauteur 24 cm
    Largeur 21 cm

    Descriptif

    Le sucre fait-il grossir ? Les oméga-3 sont-ils essentiels ? La viande est-elle cancérigène ? Les produits laitiers augmentent-ils les fractures ? Faut-il faire du cardio pour perdre du poids ? Être vegan est-il forcément meilleur pour la santé ? Vous avez peut-être déjà lu et répété ces affirmations sans pour autant évaluer leur pertinence sur le plan scientifique Il est donc temps de dire STOP AU BULLSHIT. Les mensonges du fitness vont remettre en questions vos croyances et idées reçues dans les trois domaines suivants: nutrition, sport, santé. Avec impertinence et science comme fusils dassaut, vous aurez enfin en votre possession tous les éléments qui vous permettront de progresser de manière optimale. Experts du terrain, données scientifiques et quiz de connaissances vous permettront de comprendre comment optimiser votre santé métabolique, créer plus de masse musculaire et perdre du gras. Bienvenue dans louvrage que vous allez détester adorer.

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