AUTOHYPNOSE ET PERFORMANCE SPORTIVE MANUEL PRATIQUE ENTRAINEMENT MENTAL

43215

EDITIONS AMPHORA

9782757603413

Lautohypnose comme nouveau chemin de performance ! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. Lautohypnose permet d agir directement sur ces niveaux de conscience, où limagination façonne la réalité de notre quotidien elle vous offre lopportunité, en cas de blocage, de remettre du choix là... Lire la suite

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    Caractéristiques

    Descriptif

    Caractéristiques

    Date de parution 18/09/2018
    Editeur EDITIONS AMPHORA
    Collection PREPARATION MENTALE
    Rayon SPORT
    Famille SPORT - LOISIRS
    Type LIVRE
    Auteur BEL LEGROUX JONATHAN
    Réf Cartothèque 43215
    Hauteur 24 cm
    Largeur 17 cm

    Descriptif

    Lautohypnose comme nouveau chemin de performance ! La plupart de nos réactions, de nos émotions, de nos croyances et de nos automatismes sont gérés en arrière-plan par notre mental, inconsciemment. Lautohypnose permet d agir directement sur ces niveaux de conscience, où limagination façonne la réalité de notre quotidien elle vous offre lopportunité, en cas de blocage, de remettre du choix là où il ny en avait plus et de réinstaller du mouvement là où la volonté nétait pas suffisante. Une fois la création de cet état maîtrisé, vous pouvez agir sur les émotions, les apprentissages, la concentration, la confiance, lestime, pour optimiser les temps de récupération, gérer le stress et vos moments de vie de sportif (compétition, blessures, changement de club, arrêt de la pratique). Apprenez les bases de lautohypnose moderne, définissez vos objectifs et coordonnez le mental et le corps par lhypnose sur les points-clés de votre pratique physique pour performer Devenez votre propre coach !

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