LA BIBLE DU CYCLISME - GUIDE SCIENTIFIQUE & PRATIQUE POUR TOUS

43198

EDITIONS AMPHORA

9782851809964

Les Fondamentaux du cyclisme, paru il y a une quinzaine dannées, est devenu une véritable référence qui a séduit plus de 70?000 lecteurs. La bible du Cyclisme propose une version largement actualisée et complétée de ce best-seller. Christian Vaast met sa longue expérience du cyclisme, en tant que coureur et entraîneur, au service dun ouvrage de référence aussi pratique quexhaustif. Le choix du... Lire la suite

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    Caractéristiques

    Descriptif

    Caractéristiques

    Date de parution 09/01/2018
    Editeur EDITIONS AMPHORA
    Collection CYCLISME
    Rayon SPORT
    Famille VELO - VTT - CYCLISME
    Type GUIDE
    Auteur VAAST CHRISTIAN
    Réf Cartothèque 43198
    Nombre de pages 846
    Poids 182.8 g
    Hauteur 24 cm
    Largeur 17 cm, 17.2 cm
    Epaisseur 4.3 cm

    Descriptif

    Les Fondamentaux du cyclisme, paru il y a une quinzaine dannées, est devenu une véritable référence qui a séduit plus de 70?000 lecteurs. La bible du Cyclisme propose une version largement actualisée et complétée de ce best-seller. Christian Vaast met sa longue expérience du cyclisme, en tant que coureur et entraîneur, au service dun ouvrage de référence aussi pratique quexhaustif. Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, lentraînement, la gestion de lintersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et les étirements, la technique et la tactique Au travers de 850 pages, lauteur développe et approfondit lensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme. Des informations rigoureuses et des explications accessibles au plus grand nombre font de cet ouvrage une véritable référence, indispensable à tout cycliste ou responsable de lentraînement de coureurs. Il est le fruit des dernières recherches scientifiques et répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Pour en faciliter la lecture, les chapitres ont été traités de façon indépendante et peuvent donc se lire dans le désordre. Vous avez ainsi directement accès aux informations qui vous intéressent. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression !

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