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SE METTRE A COURIR QUAND ON EST VIEUX, GROS, (SYMPA), ET PAS SPORTI

43226

EDITIONS AMPHORA

9782757604328

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Quoi de plus naturel que de vous mettre à marcher régulièrement pour, progressivement, commencer à courir afin de mobiliser vos articulations, tonifier votre corps et muscler votre coeur ?
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    Caractéristiques

    Descriptif

    Caractéristiques

    Date de parution 10/03/2020
    Editeur EDITIONS AMPHORA
    Collection SPORT D ENDURANCE
    Rayon SPORT
    Famille SPORT - LOISIRS
    Type LIVRE
    Auteur CHARLAT NADINE
    Réf Cartothèque 43226
    Hauteur 22 cm
    Largeur 14 cm

    Descriptif

    Vous navez plus le choix, vous lavez décidé, vous devez impérativement reprendre une activité physique ! Votre santé en dépend
    Quoi de plus naturel que de vous mettre à marcher régulièrement pour, progressivement, commencer à courir afin de mobiliser vos articulations, tonifier votre corps et muscler votre coeur ?
    Lauteur vous propose de vous accompagner avec bienveillance dans votre démarche afin que vos bonnes résolutions débouchent sur des résultats probants pour votre santé. Vous bénéficiez de conseils de bons sens et de séances extrêmement progressives qui vous permettront davancer à votre rythme et de retrouver une seconde jeunesse.
    Votre corps et votre médecin vous diront merci !

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