QUICK AND DIRTY - L'ANTIMANUEL DE PREPARATION PHYSIQUE

44209

EDITIONS AMPHORA

9782757604885

Quick and dirty. Plus quun titre : un slogan, une philosophie.
De nombreuses méthodes promettent des changements esthétiques spectaculaires et des résultats pour atteindre un niveau de forme extraordinaire. David Manise propose une alternative qui répond à dautres objectifs : conci-lier les impératifs du quotidien, les dernières recherches scientifiques sur la physiologie, et une approche...
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    • 20 000 Références
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    • Service client à votre écoute

    Caractéristiques

    Descriptif

    Caractéristiques

    Date de parution 30/03/2021
    Editeur EDITIONS AMPHORA
    Collection PREPARATION PHYSIQUE
    Rayon SPORT
    Famille SPORT - LOISIRS
    Type LIVRE
    Auteur DAVID MANISE - ROBIN, DAVID MANISE
    Réf Cartothèque 44209
    Nombre de pages 128
    Poids 39.7 g
    Hauteur 24 cm
    Largeur 17 cm
    Epaisseur 1.1 cm

    Descriptif

    Quick and dirty. Plus quun titre : un slogan, une philosophie.
    De nombreuses méthodes promettent des changements esthétiques spectaculaires et des résultats pour atteindre un niveau de forme extraordinaire. David Manise propose une alternative qui répond à dautres objectifs : conci-lier les impératifs du quotidien, les dernières recherches scientifiques sur la physiologie, et une approche généraliste de la préparation physique.
    Il sadresse ici à la majorité des gens, ceux qui souhaitent simplement être affûtés sans pour autant vouloir transformer leur corps ou adopter la vie dun athlète de haut niveau.
    Sa proposition : en faire juste assez pour progresser dans tous les aspects dune bonne condition physique : force, endurance, mobilité, gainage
    Accédez à une méthode ludique, simple et fonctionnelle, pour entretenir votre corps dans la durée, faire face aux défis et imprévus du quotidien, tout en améliorant votre condition physique générale.
    Loin de vous promettre dêtre au sommet de vos performances à un instant T, ce livre de bon sens vous permettra dêtre toujours prêt à relever les défis que la vie vous propose.

    LAUTEUR : David Manise
    Instructeur de survie et de self-protection depuis 2003, David Manise a fondé le CEETS, Centre d'Etudes et d'Enseignement des Techniques de Survie.
    Il est un expert unanimement reconnu en France pour ses travaux et ses stages dans le domaine de la survie en milieu naturel.
    Il a également écrit de nombreux ouvrages dont les Manuels de survie et Instinct chez Amphora.

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