OBJECTIF SEPTIEME DEGRE ENTRAINEMENT PROGRESSION ET PERFORM

5974

CHEMIN DES CRETES

9782953919196

Nul besoin dêtre grimpeur professionnel et dy consacrer tout son temps pour progresser jusquau mythique septième degré.
Objectif septième degré sadresse à limmense majorité des grimpeurs, à toutes celles et à tous ceux qui ne parviennent pas à sélever au-delà du sixième degré et ce en dépit de leur motivation et parfois dannées de pratique. Son message est des plus encourageants : les...
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    Caractéristiques

    Descriptif

    Caractéristiques

    Date de parution 11/05/2016
    Editeur CHEMIN DES CRETES
    Collection ESCALADE
    Rayon TOURISME
    Famille ESCALADE
    Type GUIDE
    Auteur E J HORST
    Réf Cartothèque 5974
    Nombre de pages 208
    Poids 39.6 g
    Hauteur 21 cm
    Largeur 15 cm
    Epaisseur 1.5 cm

    Descriptif

    Nul besoin dêtre grimpeur professionnel et dy consacrer tout son temps pour progresser jusquau mythique septième degré.
    Objectif septième degré sadresse à limmense majorité des grimpeurs, à toutes celles et à tous ceux qui ne parviennent pas à sélever au-delà du sixième degré et ce en dépit de leur motivation et parfois dannées de pratique. Son message est des plus encourageants : les portes du septième degré sont ouvertes à tous les grimpeurs ou presque, quels que soient leur âge et leur disponibilité. Il suffit quils soient décidés à structurer leur pratique et leur entraînement selon quelques principes simples, mais généralement ignorés.
    Ce livre, qui souvre par un test dauto-évaluation, expose, dans un langage clair et sous une forme pédagogique et attrayante, ces principes et leurs conséquences pratiques, ainsi que des astuces et des exercices pour accélérer lacquisition des aptitudes mentales, techniques et physiques requises par la pratique de lescalade. Avec Objectif septième degré, boostez vos performances, et élevez-vous jusquau septième ciel de lescalade !

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