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MANGER MIEUX POUR SE SENTIR BIEN

2238

ARTEMIS

9782816006667

Manger mieux pour se sentir bien

260 conseils, trucs et astuces pour adopter une alimentation plus saine et quilibre au quotidien.

Plus de 50 recettes originales essayer pour rduire ses apports caloriques, les quantits de lipides et de glucides, etc.

Connatre et choisir les ingrdients adapts ses besoins.
Plus de 500 illustrations : pas pas, recettes,... Lire la suite

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    Caractéristiques

    Descriptif

    Caractéristiques

    Date de parution 17/02/2015
    Editeur ARTEMIS
    Collection TECHNIQUES TRUCS ASTUCES
    Type LIVRE
    Famille SANTE FORME
    Réf Cartothèque 2238
    Rayon VIE PRATIQUE
    Largeur 19 cm
    Hauteur 24.6 cm
    Epaisseur 1.2 cm
    Poids 45.5 g
    Auteur J RODRIGUEZ
    Nombre de pages 144

    Descriptif

    Manger mieux pour se sentir bien

    260 conseils, trucs et astuces pour adopter une alimentation plus saine et quilibre au quotidien.

    Plus de 50 recettes originales essayer pour rduire ses apports caloriques, les quantits de lipides et de glucides, etc.

    Connatre et choisir les ingrdients adapts ses besoins.
    Plus de 500 illustrations : pas pas, recettes, ingrdients utiliss.

    Une mine dÕides pour concevoir des menus, des suggestions pour faire ses courses intelligemment ou manger raisonnablement au restaurant.

    L'auteur : Judith Rodriguez Judith Rodriguez est prsidente du dpartement Nutrition et Dittique de lÕuniversit de North Florida. Forte de plus de 30 ans dÕexprience dans la nutrition, elle est lÕauteure de plusieurs ouvrages.

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