YOGA EXPRESS PLUS DE 40 SEANCES DE 15 MINUTES

43165

EDITIONS AMPHORA

9782757604632

Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines dentraînement. ? DES SÉANCES DE 12 À 15 MINUTES SANS MATÉRIEL ? 3, 4, 5 SÉANCES PAR SEMAINE SELON VOS DISPONIBILITÉS ? 4 OBJECTIFS SELON VOS BESOINS ET ENVIES (souplesse, renforcement, équilibre, détente) BIEN DANS MON CORPS, bien dans ma tête YOGA Express: VOTRE LIVRE, VOTRE COACH, VOTRE SALLE DE SPORT ! Lire la suite

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    Caractéristiques

    Descriptif

    Caractéristiques

    Date de parution 13/05/2020
    Editeur EDITIONS AMPHORA
    Collection FORME ET BIEN ETRE
    Rayon VIE PRATIQUE
    Famille SANTE FORME
    Type LIVRE
    Auteur DUMOULIN JULIE
    Réf Cartothèque 43165
    Nombre de pages 112
    Poids 35.2 g
    Hauteur 24 cm, 21 cm
    Largeur 24 cm, 21 cm
    Epaisseur 0.80 cm

    Descriptif

    Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines dentraînement. ? DES SÉANCES DE 12 À 15 MINUTES SANS MATÉRIEL ? 3, 4, 5 SÉANCES PAR SEMAINE SELON VOS DISPONIBILITÉS ? 4 OBJECTIFS SELON VOS BESOINS ET ENVIES (souplesse, renforcement, équilibre, détente) BIEN DANS MON CORPS, bien dans ma tête YOGA Express: VOTRE LIVRE, VOTRE COACH, VOTRE SALLE DE SPORT !

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