48180
9791095743422
Athlètes de haut niveau en escalade et finalistes des Jeux olympiques de Tokyo, les frères Mawem partagent avec nous leur méthode dentraînement : échauffement, mobilité, endurance, force musculaire, explosivité, footing vertical... Chaque thématique est abordée via des exercices ludiques décrits de manière claire et précise pour chaque partie du corps, et adaptés au niveau de chacun.
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Date de disponibilité: 10/11/2022
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Date de parution | 10/11/2022 |
Editeur | CHEMIN DES CRETES |
Collection | ESCALADE |
Type | GUIDE |
Famille | ESCALADE |
Réf Cartothèque | 48180 |
Rayon | SPORT |
Largeur | 17.2 cm |
Hauteur | 24 cm |
Epaisseur | 1.3 cm |
Poids | 45.9 g |
Nombre de pages | 176 |
9791095743606
15/11/2024
Bientôt disponible
A paraître
9791095743613
15/11/2024
Bientôt disponible
A paraître