ESCALADE - DEBUTER ET PROGRESSER EN TOUTE SECURITE

Lescalade a le vent en poupe !
Nouveau sport olympique, lescalade fait régulièrement la une des médias et attire un public de plus en plus nombreux dans le monde entier. Lincroyable développement des structures artificielles au travers des salles urbaines (plus de 200 salles en France) a permis de la démocratiser et de la mettre à portée du plus grand nombre (quatrième sport le plus pratiqué en milieu scolaire en France). Et le succès est au rendez-vous ! Car grimper est une activité instinctive, elle est à la fois ludique et complexe et peut passionner enfants comme adultes. Grâce à son ambiance conviviale, cest un sport qui peut vraiment se partager en famille ou entre amis, quel que soit lâge, le sexe, les aptitudes physiques et même les éventuels handicaps de chacun. Aujourdhui, pour beaucoup de citadins et citadines, lescalade remplace les activités fitness auxquelles ils sétaient ins-crits. Bien que lon évolue dans le vide, en jouant avec une plus ou moins impression-nante verticalité selon les différentes disci-plines, lescalade sportive est néanmoins une activité très sûre. Beaucoup plus par exemple, les chiffres en attestent, que certains sports de contact très populaires comme le football ou le rugby. Encore faut-il en connaître les bases pour évoluer en toute sécurité, sans se bles-ser, mettre sa vie ou celle de ses partenaires en danger. Cest le but de ce guide, qui se veut simple, concis et pratique, afin de présenter les bases techniques et physiques ainsi que les gestes et les manoeuvres indispensables à connaître pour prendre du plaisir à grimper sans se faire peur.