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RUNNING TRAIL OBJECTIF ZERO BLESSURE

35334

CHEMIN DES CRETES

9791095743088

Objectif zéro blessure s'adresse à l'immense majorité des coureurs, à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en limitant limpact négatif sur leur corps, depuis le coureur loisir jusquau compétiteur très longue distance.
Les petites gênes, les douleurs chroniques ou encore les blessures récurrentes ne sont pas une fatalité. Cet ouvrage va vous apprendre à... Lire la suite

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    Caractéristiques

    Descriptif

    Caractéristiques

    Date de parution 03/05/2018
    Editeur CHEMIN DES CRETES
    Collection TRAIL
    Type GUIDE
    Famille RANDONNEE
    Réf Cartothèque 35334
    Rayon TOURISME
    Largeur 14.8 cm
    Hauteur 21 cm
    Epaisseur 1.6 cm
    Poids 56.1 g
    Pays FRANCE
    Auteur DR JACQUES PRUVOST
    Nombre de pages 288

    Descriptif

    Objectif zéro blessure s'adresse à l'immense majorité des coureurs, à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en limitant limpact négatif sur leur corps, depuis le coureur loisir jusquau compétiteur très longue distance.
    Les petites gênes, les douleurs chroniques ou encore les blessures récurrentes ne sont pas une fatalité. Cet ouvrage va vous apprendre à les repérer, les décrypter et à mettre en place des outils de prévention.
    Ecrit par une équipe pluridisciplinaire de soignants qui travaillent au quotidien avec les meilleurs athlètes français, il dresse un inventaire de lensemble des pathologies du coureur et de leur prise en charge.
    Avec Objectif zéro blessure, préservez-vous des blessures à court, moyen et long terme !

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