RUNNING TRAIL OBJECTIF ZERO BLESSURE

35334

CHEMIN DES CRETES

9791095743088

Objectif zéro blessure s'adresse à l'immense majorité des coureurs, à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en limitant limpact négatif sur leur corps, depuis le coureur loisir jusquau compétiteur très longue distance.
Les petites gênes, les douleurs chroniques ou encore les blessures récurrentes ne sont pas une fatalité. Cet ouvrage va vous apprendre à...

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Caractéristiques

Descriptif

Caractéristiques

Date de parution 03/05/2018
Editeur CHEMIN DES CRETES
Collection TRAIL
Rayon TOURISME
Famille RANDONNEE
Type GUIDE
Auteur DR JACQUES PRUVOST
Réf Cartothèque 35334
Nombre de pages 288
Poids 56.1 g
Hauteur 21 cm
Largeur 14.8 cm
Epaisseur 1.6 cm
Pays FRANCE

Descriptif

Objectif zéro blessure s'adresse à l'immense majorité des coureurs, à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en limitant limpact négatif sur leur corps, depuis le coureur loisir jusquau compétiteur très longue distance.
Les petites gênes, les douleurs chroniques ou encore les blessures récurrentes ne sont pas une fatalité. Cet ouvrage va vous apprendre à les repérer, les décrypter et à mettre en place des outils de prévention.
Ecrit par une équipe pluridisciplinaire de soignants qui travaillent au quotidien avec les meilleurs athlètes français, il dresse un inventaire de lensemble des pathologies du coureur et de leur prise en charge.
Avec Objectif zéro blessure, préservez-vous des blessures à court, moyen et long terme !

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