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9782816011722
Yoga : les 30 postures essentielles
Les 30 postures essentielles pour améliorer sa pratique du yoga et leurs 100 variantes.
Une introduction sur les origines du yoga, ses grands principes et les quatre postures de base, préliminaires à tous les exercices.
Une description détaillée de lappareil locomoteur (système musculo-squelettique).
30 exercices...
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