MARCHER EN PLEINE CONSCIENCE

38341

EDITIONS CHRISTINE BONNETON

9782862537917

RELIÉ

Contenu : La pleine conscience est bien plus quun ensemble dexercices routiniers cest la pratique qui mène à une vie consciente que nous pouvons entretenir en étant attentifs au moment présent. Marcher en pleine conscience explore, à travers une série de méditations succinctes, comment la marche nous offre loccasion dapprofondir notre conscience à la fois physique et...

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Caractéristiques

Descriptif

Caractéristiques

Date de parution 31/01/2019
Editeur EDITIONS CHRISTINE BONNETON
Collection SANTE BIEN ETRE
Rayon VIE PRATIQUE
Famille SANTE FORME
Type LIVRE
Auteur ADAM FORD
Réf Cartothèque 38341
Nombre de pages 160
Poids 21.4 g
Hauteur 13.5 cm
Largeur 11.2 cm
Epaisseur 1.8 cm
Pays LIVRES

Descriptif

RELIÉ

Contenu : La pleine conscience est bien plus quun ensemble dexercices routiniers cest la pratique qui mène à une vie consciente que nous pouvons entretenir en étant attentifs au moment présent. Marcher en pleine conscience explore, à travers une série de méditations succinctes, comment la marche nous offre loccasion dapprofondir notre conscience à la fois physique et spirituelle.

Points forts :
- La méditation de pleine conscience est de plus en plus populaire en France pour ses bienfaits sur le mental et sur le physique.
- Cet ouvrage explore la pleine conscience en tant que voie de la marche et la marche en tant que voie de la pleine conscience.
- De belles illustrations ponctuent chaque pensée.
- De la balade quotidienne au trek sur les hauts sommets, ce livre est un précieux compagnon de route pour tous les marcheurs ruraux ou urbains.

Lauteur : Adam Ford est prêtre anglican, aujourdhui à la retraite. Il a un master en religions indiennes et donne régulièrement des conférences sur le bouddhisme et lhindouisme.

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