MARCHER EN PLEINE CONSCIENCE

38341

EDITIONS CHRISTINE BONNETON

9782862537917

RELIÉ

Contenu : La pleine conscience est bien plus quun ensemble dexercices routiniers cest la pratique qui mène à une vie consciente que nous pouvons entretenir en étant attentifs au moment présent. Marcher en pleine conscience explore, à travers une série de méditations succinctes, comment la marche nous offre loccasion dapprofondir notre conscience à la fois physique et...
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    Caractéristiques

    Descriptif

    Caractéristiques

    Date de parution 31/01/2019
    Editeur EDITIONS CHRISTINE BONNETON
    Collection SANTE BIEN ETRE
    Rayon VIE PRATIQUE
    Famille SANTE FORME
    Type LIVRE
    Auteur ADAM FORD
    Réf Cartothèque 38341
    Nombre de pages 160
    Poids 21.4 g
    Hauteur 13.5 cm
    Largeur 11.2 cm
    Epaisseur 1.8 cm
    Pays LIVRES

    Descriptif

    RELIÉ

    Contenu : La pleine conscience est bien plus quun ensemble dexercices routiniers cest la pratique qui mène à une vie consciente que nous pouvons entretenir en étant attentifs au moment présent. Marcher en pleine conscience explore, à travers une série de méditations succinctes, comment la marche nous offre loccasion dapprofondir notre conscience à la fois physique et spirituelle.

    Points forts :
    - La méditation de pleine conscience est de plus en plus populaire en France pour ses bienfaits sur le mental et sur le physique.
    - Cet ouvrage explore la pleine conscience en tant que voie de la marche et la marche en tant que voie de la pleine conscience.
    - De belles illustrations ponctuent chaque pensée.
    - De la balade quotidienne au trek sur les hauts sommets, ce livre est un précieux compagnon de route pour tous les marcheurs ruraux ou urbains.

    Lauteur : Adam Ford est prêtre anglican, aujourdhui à la retraite. Il a un master en religions indiennes et donne régulièrement des conférences sur le bouddhisme et lhindouisme.

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